АВТОМАТИЧЕСКИЕ ШАБЛОННЫЕ РЕАКЦИИ ЛОЖНОГО Я:
ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ДЕВЯТИ ЦЕНТРАМ
или «Как я завтыкал, что это не мои тараканы»
Так, товарисч, я решил поприкалываться на тему шаблонных реакций на разные жизненные ситуации. Знаешь, как у собачек Павлова безусловный рефлекс, но они не знают, почему и зачем.
И у людей на разные ситуации выработались шаблончики, которые вовсе не помогают, но при этом все их используют.
Вот у тебя в бодике есть открытые (белые) центры. И каждый такой центр — это как открытая форточка, в которую залетает всё подряд: чужие мысли, эмоции, амбиции и прочее дерьмище, которое мы потом считаем СВОИМ.
Ложное Я — это когда ты вдруг реагируешь на автопилоте чужих программ и даже не подозреваешь об этом. Все так делают и я так делаю. Как попугай, который выучил фразу «Я свободная птица!» — и сидит в клетке, довольный собой.
Разберём каждый центр. Со смешными историями из жизни. Поехали! 🚀
1. 🔮 ГОЛОВНОЙ ЦЕНТР (Теменной)
Персонаж: Геннадий Мозготрахович Душнилкин.
Суперспособность: Найти проблему там, где её нет, и героически отказаться от счастья.
Сценка из жизни:
Пятница, вечер. Друг звонит Гене и радостно орёт в трубку:
— Геныч, собирайся! Тут тема — огонь! Знакомый олигарх улетел на Бали и оставил ключи от загородного дома с бассейном и баней. Едем на все выходные, всё включено, бесплатно, нашей компашкой, шашлык, природа! Выезжаем через час!
Нормальный человек бы уже искал плавки. Но у Геннадия Открытая Голова. И туда мгновенно залетает давление неизвестности. Вместо радости его накрывает цунами вопросов:
- (сомнение) «Бесплатно? В наше время? Да ну, бред. В чём подвох? Наверняка заставят газон стричь или почку продать».
- (замешательство) «Через час? А я не понимаю логистику! А если пробки? А если я не высплюсь? В голове каша, я не вижу полной картины!»
- (поиск смысла) «А зачем мне это? Какой в этом глубинный смысл? Это вообще вписывается в мою кармическую задачу на эту неделю?»
Мозг Гены так хочет избавиться от давления этих непоняток, что он просто решает всё отрубить.
— Не, Саня, — говорит Гена загробным голосом. — Это какая-то мутная схема. Я лучше дома посижу, подумаю о бренности бытия. Не могу я так, без смысла и чёткого плана.
Итог: Саня шлёт фотки с бассейном и счастливыми лицами, а Гена сидит на кухне в трусах, ест сухарь и думает: «Зато я не повёлся на провокацию!».
Ложное Я:
Человек пытается принимать решения УМОМ, чтобы сбросить ментальное давление. Ему кажется: если я не понимаю как, зачем и почему прямо сейчас — значит, это опасно/глупо/не нужно.
Открытая голова не любит замешательство и сомнения, поэтому тупо блокирует возможности: «Я не понял — значит, нет».
Как надо:
Гена, дружище, очнись! Твоя голова — это не диспетчерская вышка! Она вообще не для принятия решений.
Если ты не понимаешь «в чём смысл» или «как это будет» — ЭТО НОРМАЛЬНО! Не надо искать ответы прямо сейчас.
Спустись «этажом ниже» — в тело. Что говорит твой внутренний Авторитет?
Если Сакрал сказал «Угу!» или Селезёнка дёрнулась «Да!» — забей на сомнения. Твоя голова офигеет от того, как круто всё разрулится само собой.
💡 Здоровое проживание: «Я нифига не понимаю, зачем мы туда едем и есть ли в этом смысл. Но моё тело уже надело один носок. Значит, едем! А с вопросами разберёмся по дороге. Хоп-хоп — и в бассейн!» 🏊♂️
2. 🧠 АДЖНА (Ум)
Персонаж: Игнат Хитрожопыч Железобетон.
Суперспособность: Быть уверенным в полной дичи.
Сценка из жизни:
Друзья решают, куда пойти поесть. Игнат (с открытой Аджной) паникует, что покажется глупым или неуверенным. Он делает умное лицо и выдаёт: «Согласно последним исследованиям британских учёных, в среду вечером нужно есть только вяленую воблу, иначе чакры закроются!»
Все: «Чё?» 😳
Игнат: «Я АБСОЛЮТНО УВЕРЕН! Я читал!» (Сам придумал секунду назад, но будет стоять насмерть).
Ложное Я: Имитирует уверенность, цепляется за концепции и авторитет британских учёных, боится сказать «Я не знаю».
Как надо: Дружище, кайф открытой Аджны — в гибкости! Ты можешь сегодня думать так, а завтра этак. Скажи честно: «Я без понятия, чуваки. Может, по ситуации?» И всё! Мир не рухнул, а ты свободен!
3. 🗣 ГОРЛОВОЙ ЦЕНТР
Персонаж: Тамара Трепловна Рупор.
Суперспособность: Говорить ртом, чтобы заметили.
Сценка из жизни:
Компания сидит в тишине, наслаждается закатом. Тамаре с открытым Горлом становится неуютно. Ей кажется, что если она замолчит, она исчезнет.
Тамара: «А ВОТ У МЕНЯ КОШКА ВЧЕРА ТАКОЙ КОМОК ШЕРСТИ ОТРЫГНУЛА, ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ!»
Все: 🤦♂️
Ложное Я: Привлекает внимание, болтает без умолку, перебивает, инициирует действия из ума: «Я сейчас пойду и сделаю!» (и не делает).
Как надо: Тамарочка, золото ты моё, заткнись на секундочку! Твоя магия работает, когда тебя спрашивают. Молчание в открытом Горле накапливает мудрость. Жди приглашения, и тогда твоё слово будет весить тонну! Ну или, хотя бы, послушай тему, чтоб не лепить невпопад словоблудие.
4. 🆔 G-ЦЕНТР (Джи)
Персонаж: Семён Загадочныч Хамелеон.
Суперспособность: Искать себя в каждом встречном столбе.
Сценка из жизни:
Семён попадает в компанию байкеров. Через полчаса он уже в кожанке, пьёт пиво и орёт «Рок-н-ролл жив!». Потратил все деньги и набрал кредитов на мерч Арии. На следующий день идёт на йогу к веганам. Через полчаса он сидит в позе лотоса: «Мясо — это яд, ом-м-м, я нашёл себя!» Новый кредит на коврик и абонемент в йога-зал к гуру Хитрозадовичу.
Семён постоянно меняет маски и страдает: «КТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ?!»
Ложное Я: Одержим поиском любви и направления. Липнет к «не тем» людям, лишь бы почувствовать, кто он.
Как надо: Сёма, ты — зеркало! Ты не водитель автобуса, ты — пассажир в VIP-ложе. Тебе не надо искать любовь или направление. Окажись в правильном месте (принимая решения по Стратегии и Авторитету), и правильные люди сами подтянут тебя в нужное русло. Ты можешь быть кем угодно, и это — улёт!
5. ❤️ СЕРДЕЧНЫЙ ЦЕНТР (Эго)
Персонаж: Герасим Всёмогучевич Обещалкин.
Суперспособность: Доказывать, что он не верблюд.
Сценка из жизни:
Начальник: «Кто выйдет работать в выходные бесплатно ради процветания фирмы?»
Все молчат.
Герасим (с открытым Эго, внутри всё сжалось, но голос в голове орёт «ТЫ ДОЛЖЕН ДОКАЗАТЬ СВОЮ ЦЕННОСТЬ ФИРМЕ И ЭТОМУ МИРУ!»): «Я! Я выйду! И ещё полы помою! И кофе вам сварю! Я докажу, что я лучший!»
Понедельник: Герасим лежит пластом, ненавидит себя, начальника и кофе. Постит хрень в соцсети.
Ложное Я: Живёт в режиме «Слабо? Не слабо!». Даёт обещания, которые не может выполнить. Покупает только дорогие вещи в кредит, чтобы доказать свою ценность.
Как надо: Дружище, выдохни! Тебе НИЧЕГО НИКОМУ НЕ НАДО ДОКАЗЫВАТЬ. Твоя ценность встроена в базовую комплектацию. Пообещал? Больше не обещай, заведи правило. Береги сердце. Ты бесценен просто так, бесплатно!
6. 🔥 САКРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР
Персонаж: Люся Впопешиловна Энерджайзер (на батарейках из секонд-хенда).
Суперспособность: Не знать, когда сдохла лошадь.
Сценка из жизни:
Корпоратив. Время 23:00. Все Генераторы уже устали и зевают. Люся (Проектор/Манифестор/Рефлектор) носится по залу, собирает тарелки, организует конкурсы, тащит пьяного бухгалтера в такси.
Люся Впопешиловна: «ПОГНАЛИ В КАРАОКЕ!»
Утро: Люся не может поднять веки, потому что вчера «ехала» на чужой энергии.
Ложное Я: Не знает меры. Работает больше всех, ест больше всех, тусит дольше всех. Думает: «Если я остановлюсь, я ленивая жопка».
Как надо: Люся, стопэ! Ты не ломовая лошадь. Твоя задача — управлять энергией, консультировать, а не рожать её. Чувствуешь прилив сил в толпе? Это не твоё, хоть ты можешь на ней покататься! И никаких переработок — иди домой, ложись в горизонталь, читай книжку. Отдыхай ДО того, как устанешь.
7. 🌊 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР (Солнечное сплетение)
Персонаж: Виталик Подлизович Улыбака.
Суперспособность: Быть «хорошим мальчиком», пока глаз не задёргается.
Сценка из жизни:
Жена Виталика в бешенстве разбивает тарелку. У Виталика (открытый Эмо) внутри начинается ядерная война, его трясёт от её эмоций в 2 раза сильнее, чем её саму.
Но Виталик натягивает улыбку маньяка и ласково говорит: «Дорогая, ничего страшного, давай купим новую, я совсем не злюсь, хи-хи-хи». А потом у него гастрит на нервной почве.
Ложное Я: Избегает правды и конфликтов. Врёт, лишь бы не раскачивать лодку. «Я сама любезность».
Как надо: Виталя, учись проговаривать чувства! Конфликт — это не смерть. А если тебя накрыло чужой волной — просто выйди из комнаты! Реально, физически уйди. Скажи: «Я сейчас вернусь», подыши, отряхнись. И говори правду, даже если она неприятная. Ты здесь, чтобы читать эмоции, а не тонуть в них.
8. 🛡 СЕЛЕЗЁНОЧНЫЙ ЦЕНТР
Персонаж: Клава Трусишковна Клещ.
Суперспособность: Держаться за горячую сковородку, потому что «зато своя».
Сценка из жизни:
Клава работает в подвале с крысами, начальник — тиран, зарплату задерживают.
Подруга: «Клава, уходи!»
Клава: «Ну нет… Тут я всех крыс по именам знаю. А вдруг на новой работе будет хуже? Вдруг я умру с голоду? Тут хоть какая-то стабильность…»
Клава держится за мужа-абьюзера, за старые дырявые трусы и за вредные привычки.
Ложное Я: Страх за выживание. Держится за то, что её убивает, лишь бы не встречаться с неизвестностью.
Как надо: Клавушка, отцепись! Твоя безопасность не в вещах и людях, а в твоей мудрости. Ты не чувствуешь, что здорово, а что нет, но можешь принимать решения из твоего внутреннего авторитета, из того, шта определено. Жизнь тебя поймает, честно!
9. ⚡ КОРНЕВОЙ ЦЕНТР
Персонаж: Толик Жжетпопович Скипидар.
Суперспособность: Жить с ощущением, что за ним гонится стая волков.
Сценка из жизни:
Толик сидит дома, воскресенье. Звонит телефон. Это просто мама узнать, как дела.
Реакция Толика: Подпрыгивает до потолка, сердце колотится, хватает пылесос, одной рукой варит борщ, другой пишет отчет. Ему кажется, что НАДО БЫСТРЕЕ.
Толик всегда спешит, даже когда сидит в туалете. Даже когда ест в ресторане. Даже когда стоит в пробке и то спешит стоять быстрее!
Ложное Я: Давление что-то сделать, чтобы наконец-то расслабиться. «Вот сейчас всё переделаю и выдохну». Спойлер: никогда не выдохнет.
Как надо: Толян, тормози! Это адреналин, детка. Он не твой. Если мир давит на тебя — используй это давление как топливо, но не позволяй ему рулить. Сядь. Медленно выпей чаю. Пусть весь мир подождет. Давление — это погода, а не приказ к действию.
🎓 ФИНАЛОЧКА
Дружище, узнал себя или соседа? Если да — ржи в голос! 😂 Смех — это лучшее лекарство от ложного Я.
Как только ты заметишь, что Валера Почемучка или Герасим Обещалкин снова взяли штурвал — просто скажи: «Хоп-хоп-хоп, ребята! Спасибо за концерт, но рулить буду я, опираясь на свой Стратегию и Авторитет».
Жизнь — это игра. Играй красиво, не парься и будь собой.
Твой Позитивный Философ Сергей Добров 😉
