Стратегия ожидания без ожидания ㋛

Стратегия ожидания в дизайне человека

В Дизайне Человека ключевую роль играет стратегия ожидания. Но ввиду сложностей перевода и самого понятия, мы часто просто её неверно понимаем. Вместо стратегии Ожидания-Реагирования мы пробуем Ожидание-Чуда и попадаем в страдания. Тогда как правильно именно Реагирование на то, что происходит прямо сейчас. Проживание текущего момента, а не ожидание «прекрасного далёко».

Мне попалась заметка одного тренера, в которой она описала уход от жизни «в будущем» к жизни «в настоящем».

Конец ожиданию и начало реагирования в потоке

Евгения Медведева:

— Я перестала чего-то ждать и ожидать… И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала. Я перестала ожидать что-то от себя… Раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал и я стану такой-сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и тому подобное.

Я перестала ждать от себя результатов. Я перестала ждать чего-то от других — что вдруг оценят меня, сделают что-то, будут со мной добры и ответственны… Я перестала ждать от партнера — что он вдруг начнет понимать меня и делать так, как мне хочется…

Когда у меня появятся деньги я….

Я перестала ждать денег, приняла те суммы, которые у меня есть. Я перестала ожидать от жизни и требовать, чтобы она мне дала что-то… — у меня внутри сидело ощущение несправедливо обделенной — мол, я столько всего делаю, а кто-то вообще ничего не делает и такие результаты получает.

Еще я перестала ждать, что завтра вдруг все станет великолепно и проблем не будет. Мой наивный детский аспект хотел спокойствия и безмятежности. Пока взрослый аспект не осознал, что спокойствие и безмятежность внутри, а не в отсутствии внешних дел или вопросов, которые нужно решить.

Я вообще перестала ждать чего-то… Мне стало без разницы, что произойдет. Раньше мне было важно, чтобы произошло только хорошее, благостное, что все просто обязано быть хорошо. Тогда как внутри сидел страх, что вдруг случится нечто такое, с чем не справлюсь… Я отпустила ожидания относительно будущего, сказав себе: «Что будет — то будет. Все сложится для меня наилучшим образом».

Планы и планирование

Нет, у меня есть какие-то планы, что я хочу осуществить, но оказалось, что мои планы и то, что я думаю относительно них, — весьма смехотворно по сравнению с тем, какие возможности для меня приготовила жизнь.

Ожидания останавливают энергию на чем-то одном, максимум нескольких вариантах.

Как правило, на том, что уже простроено в уме. Не давая энергии двигаться, не давая жизни приносить все лучшее для тебя… И это лучшее, как правило, то, чего совершенно не ожидаешь.

У меня внутри было постоянное ожидание, а следовательно в уме уже была выстроена цепочка, как все должно быть, — и ум работал напряженно, чтобы следовать этой цепочке и не дай бог что-то упустить.

Вопрос «как?» постоянно прокручивался в моей голове: «Как, да как? Как? Как?»

И самое интересное, что ответ не находился, — большую часть ответов я получала, когда совсем не думала «как». Ведь я хотела знать раньше времени, как все произойдет, а так не бывает.

Освобождаем ум

Раньше, прежде чем что-то сделать, мне надо было пройти процесс подготовки, а он длительный и мучительный, и он настолько порой затягивался, что на действие уже сил не оставалось. Так уж выверяла, что ничего не хотелось делать после.

Это похоже на то, как усердно готовиться к экзамену, так усиленно, что когда приходит момент самого экзамена, на него сил не остается, и ты не в состоянии показать лучшее, на что способна. Устав от этого комплекса отличницы, я позволила внутри произойти революции:

Как произойдет, так и произойдет… Боже мой, как же легко стало в тот момент — стало все равно «как», какая разница… Я расслабилась: все будет так, как оно будет…

Когда ожидание истинное

С тех пор в моей жизни начали происходить чудеса:

Я стала лучше слышать себя, ко мне начали приходить идеи. Я начала к ним прислушиваться и поняла, что я могу их осуществить, даже не понимая пока, как это сделать. Но я шла и реализовывала, в процессе находились пути и способы.

Я начала делать намного больше, ведь раньше я готовилась к действию и «сливалась» на самом действии. Я удивилась, что начало получаться гораздо лучше, чем когда я все выверяла и готовилась.

Я начала просить то, что нужно в нужный момент, и отказывалась от того, что не нужно, не ожидая, что другие люди поймут или не поймут.

События буквально посыпались в мою жизнь, и я даже не успеваю — столько всего надо сделать, причем с минимальными усилиями все получается и удается. К тому же я начала сама формировать какие-то важные моменты, а не просто реагировать на то, что «случается» со мной.

А сколько интересных знакомств произошло. Я удивляюсь тому, что знакомлюсь с людьми на улицах, в супермаркетах, в лифтах — где только можно — и не мучают вопросы «как мне познакомиться?» и «где это сделать?».

А сколько раз я оказывалась в нужное время и в нужном месте. События начали выстраиваться в цепочку и приводили меня именно к тому, что мне нужно было в тот момент.

Мой средний чек в супермаркете снизился в 2 раза, раньше я умудрялась покупать столько всего, и мне не хватало, сейчас я умудряюсь покупать качественные продукты по нормальной цене.

Многое начало само приходить в мою жизнь. Даже то, что раньше не работало, какие бы намерения, пожелания я ни высказывала. Я не понимала, что же жизнь предоставляет мне прямо сейчас, и сетовала на то, что она мне ничего не предоставляет, какая она, такая-сякая, не заботится обо мне и ничего мне не дает. Я просто не замечала и не видела ее даров, пребывая в ожиданиях и пытаясь постоянно в уме найти ответ на вопрос «как?».

Подведём итог

Все оказалось проще: отсутствие контроля и необходимость знать, как оно все произойдет, — отпускаю все ожидания, потому что оно произойдет наилучшим для меня образом. Я начала ощущать поток жизни, ее текучесть и переменчивость и откликаться на то, что жизнь предлагает в настоящем моменте.

Пишу о том, чем интересуюсь сам, что испробовал на своём опыте, что может быть полезно единомышленникам, идущим тем же путём. Подписывайтесь на ВК и Телеграм-канал - обсуждения и новые публикации в первую очередь появляются там!

Проверка Дизайна Человека Сергея Доброва
Добавить комментарий для Вероника Отменить ответ

  1. Светлана

    Самое сложное понять как «отпустить» этот контроль….я логически понимаю, а на практике не получается, к сожалению(

    Ответить
    1. Сергей Добров автор

      Света, тут дело опыта и эксперимента. А ключ к началу этого эксперимента в переключении своего внимания с мыслей на ощущения в теле. Так называемая телесная осознанность. Вместо «что я думаю по этому поводу?» попробовать «Что я чувствую по этому поводу?» Постепенно накопится опыт ощущений, который будет повторяться и на него можно будет опираться.

      Ответить
  2. Ольга

    Отличная статья! Благодарность автору за четкость изложения, а Сергею за возможность прочесть.

    Ответить
  3. Анастасия

    Каждое предложение в статье — жемчужина. Такое редко встретишь. Большое спасибо

    Ответить
  4. Аноним

    Перестать ждать денег …..оххх, любопытная задача. Интересный совет про переклчиться с думаю на чувтвую. Попробую внедрить. Что я сама пробую в данный момент = я учусь не *жалеть деньги*, откладывая на потом. Я трачу столько, сколько считаю нужным, сколько мне хочется потратить в данный момент. Раньше было важно, чтобы в кошельке лежвло столько то, на завтра на продукты, допустим. В какой то момент пришло понимание — а по сути, какая разница, закончатся они завтра или сегодня. И если мне сейчас важно сделать то, что хочу — я делаю.
    ммм…что же я чуствую по поводу отсутствия денег….точнее по поводу беспокойства о предстоящем отсутствии….. И еще момент, в данный момент их почти нет, но на меня уже так , как раньше , не влияет.

    Ответить
  5. Вероника

    Спасибо за эту прекрасную статью, Сергей!)

    Ответить
  6. Ирина Галушка

    Сергей благодарю за потрясающую статью.
    Автор как будто описала мои мысли, каждая мысль срезонирочала так как в чувстве ожидания я жила постоянно ещё 2 года назад и сливала на это большое колличество энергии, а сейчас действительно осознала что больше отдаюсь и доверяю чувствам и ощущениям и жизнь стала очень легткой и все складывается самым лучшим образом.с

    Ответить
    1. Сергей Добров автор

      Ирина, благодарю твой комментарий! Меня очень радует, когда люди не просто читают, но и комментируют, что-то от себя добавят. С миру по нитке, а бывают очень интересные истории складываются good

      Ответить
  7. Илья

    Читаю каждое утро. Спасибо!

    Ответить
  8. Екатерина

    Как такое возможно, что читаешь чужие слова, а в голове как будто собственным голосом свои мысли идут?!
    Статья в закладки, читать ежедневно однозначно!
    Спасибо, что делитесь.
    П.С. генератор 2/4 ))

    Ответить
  9. Аноним

    Получается, что планирование и контроль перекрывают вИдение. А как быть Манифестору 21-45, если контроль зашит в теле, как тут инициировать не из ума, а замечать жизнь?

    Ответить
    1. Сергей Добров автор

      Очень хороший и правильный вопрос!
      Ответ на него лежит в понятии «внутренний авторитет».
      Если у Манифестора 21-45, то внутренний авторитет Эго или Солнечное сплетение.
      Манифестируем, если есть волевая готовность или эмоциональная ясность «точно да».
      Если этого нет — не действуем.
      Генераторы реагируют на внешние запросы, Манифесторы — на внутренние сигналы своего авторитета в теле.
      Не мысли, не ожидания, не планы, не желания.
      Сигналы внутреннего авторитета — ощущения в теле.
      Подробнее — в описании вашего внутреннего авторитета.

      Ответить