post

Влияние на реальность через проработку себя

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

Влияние на реальность через проработку себя

Почти всё время люди живут в рамках обстоятельств. Не чувствуют себя творцами своей реальности, уверенные, что она от них никак не зависит. 

Не буду спорить, тут у каждого своё мнение и свой подход, но мой опыт, мой эксперимент мне постоянно доказывает, что “включение режима творца”, осознания, что мы создаём свою реальность, создаёт реальное волшебство в жизни.

Подробнее…

Рассказать об этом:
post

Если раздражают некоторые люди

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

Если раздражают некоторые люди

Одно из ярких проявлений Тени — это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство — на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе.

Вспомните любого человека, который вас бесит, — посмотрите внимательно и вы увидите в нем свое искаженное отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.

Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребенок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души связанный с этой врожденной способностью затеряется в темноте души и будет точить оттуда неясной тоской по упущенным возможностям и утраченному пути.

Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень — это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.

К.Г.Юнг

PS

Я прорабатываю все проявления Тени, например раздражение, техникой Процессинг Освобождения.

Рассказать об этом:
post

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СДЕРЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СДЕРЖИВАНИЕ ЭМОЦИЙ

Если мы сдерживаем внешнее выражение наших эмоций, скрываем их от людей, то достигаем этого, лишь блокируя их выражение собственными мышцами. Вмешиваемся в нормальную работу собственного организма блокируя движения мышц. Если какое-то чувство очень сильно, и мы долго и давно его сдерживаем – формируются мышечные блоки, которые, в свою очередь, нарушают вообще всю работу соответствующего сегмента тела, а не только выражение конкретного чувства.

Подавляется выражение эмоции путем напряжения мышц и блокирования сегментов тела соответствующих данной эмоции.

Во многих случаях блокируется не только выражение конкретной эмоции, но и эмоциональность вообще, путем снижения энергетической подпитки организма – ослабления глубины дыхания. Это часто сопровождается предрасположенностью к простудным заболеваниям. В основе блокирования дыхания лежит неосознаваемый
страх получить такой поток энергии, который пробьет все мышечные блоки, и эмоции выйдут наружу. Подробнее…

Рассказать об этом:
post

МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

Мышца напрягается только в условиях стресса. Если тело движется легко и свободно, оно не напряжено. Существует два вида стрессов: физические и эмоциональные. Удерживание тяжести является физическим стрессом, так же как и ситуация, при которой движение или другая активность продолжается, несмотря на усталость мышц. Чувствуя боль, вызванную напряжением, человек прекращает активность. Однако если нет возможности прекратить активность, то стресс переходит в мышечный спазм.

Эмоциональный стресс подобен физическому: в этом случае мышцы заряжены чувством, от которого не могут освободиться. Они сокращаются, чтобы удержать чувство, точно так же как удерживают вес, и если чувство сохраняется длительное время, то ввиду невозможности избавиться от вызванного им напряжения, происходит мышечный спазм.

Любая эмоция, которая не может быть высвобождена, становится стрессом для мышц. Это возникает из-за давления, которое создает пытающийся вырваться наружу эмоциональный заряд. Приведем несколько примеров для иллюстрации этой идеи. Чувства печали или обиды высвобождаются в плаче. Подробнее…

Рассказать об этом:
post

Сергей Добрый. Нужно ли бороться со страхами?

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

Сергей Добрый. Нужно ли бороться со страхами?

За каждым страхом скрывается дар.

Всё дело в том, что я всю жизнь пытался побороть страх и единственное, что у меня получилось – это создать себе психосоматические блоки в теле.

Страх невозможно усилием воли или изменением мировоззрения побороть. Страх – жёсткое условие нашей жизни и просто так отказаться от него не получается. Судя по этой цитате, можно сделать вывод, что наше тело мы должны игнорировать и всю свою жизнь строить только вокруг духовности.

Подробнее…

Рассказать об этом:
post

Длительные прогулки пешком: лечат всё. Как избавиться от депрессии и любой другой тяжести.

Как определить свои таланты

РАСШИФРОВКА ДЕЛА ЖИЗНИ, ПРИЗВАНИЯ, ЗАКОНА УСПЕХА

Медитация во время ходьбы – это идеальная альтернативная техника достижения внутреннего спокойствия,  если ваше тело и ум слишком возбуждены, чтобы сидеть и отдыхать в тишине.

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

Мудрость входит через ноги“, — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Для нее не нужно большого навыка или понимания сути медитации. Необходимо просто удерживать внимание вашего ума на дыхании, движении ног и землю.

Прелесть  данной практики заключается в том, что она может быть воплощена в жизнь в вашем доме, на природе, на прогулке, при возвращении с работы или даже в общественном месте.

Было доказано, что каждодневная прогулка в первой половине дня улучшает настроение людей, страдающих депрессией. Постарайтесь от прогулки получить удовольствие – осматривайтесь по сторонам, вдыхайте запахи, внимательно прислушивайтесь к звукам. Вначале Вам все это может быть непривычно, но совсем скоро Вы втянетесь, и будете получать от прогулки истинное удовольствие.

Любая депрессия или плохое настроение в сущности – избыток гормонов стресса. Равномерная работа мышц всего тела нормализует все внутренние процессы и уровень гормонов в теле во время прогулки. Депрессия – тупик ума, вымышленный. Из него ум не может сам выбраться. Лучший способ бороться с депрессией – через тело.

Это чудесный  исцеляющий инструмент:

  • для вашего тела и ума, чтобы достичь единства (через дыхание)
  • для успокоения сильных эмоций
  • для фокуса на  ваш внутренний мир
  • для использования излишек энергии (мысли), взяв их  из головы  и вернув обратно в ваше тело
  • для укрепления здоровья (сочетание медитации и ходьбы, как физического упражнения дает прекрасные результаты).
  • для улучшения пищеварения (занятие пешей медитацией после еды помогает работе жк тракта в переваривании пищи)
  • для избавления от депрессии
  • для проработки психосоматических симптомов и мышечных зажимов (Они начинают проявляться во время пути и болеть. Наслаждайтесь этой болью, как во время йоги, и они уйдут)

Подробнее…

Рассказать об этом: