Базовое состояние человека можно описать как его “точку равновесия” или “точку покоя” – это естественное состояние, к которому человек стремится вернуться после любых жизненных изменений. Это своего рода психологическая “норма”, из которой человек выходит во время переходных периодов, но к которой неизменно возвращается.
Приехал человек в отпуск — море, пальмы, вкусные блюда, новые впечатления! Дня на три хватает этого всего на чувство облегчения, а потом — возврат в то самое базовое состояние, из которого уехал на отдых.
Если скучал — начинает скучать даже глядя на аниматоров.
Если страдал от нехватки чего-то — здесь находит нехватку и снова за своё.
Если конфликтовал с окружающими — в новом месте обзаводится новым букетом испорченных отношений, находит врагов даже среди милейших улыбчивых работников отеля.
Какая бы радость / горе не приключились, сколько бы денег человек не получил / потерял, он всегда вернётся к своему базовому состоянию.
Проблемка в том, что базовое состояние современных людей далеко от покоя и гармонии. Люди бегут к достижениям, но возвращаются в то, откуда сбежали.
Когда базовое состояние человека токсично или отравлено (например, детской травмой), это означает, что его “точка равновесия” находится в искаженном, нездоровом чувстве. Человек просто не может пребывать в расслабленном состоянии без алкоголя или успокоительного. Такое часто формируется в детстве под влиянием травмирующих событий и может проявляться через:
- Хроническое чувство недостойности
- Токсичные шаблоны поведения
- Негативные убеждения о себе и мире
- Склонность к саморазрушительному поведению
- Проблемы с доверием и близкими отношениями
- Раздражение на окружающих
От себя не убежишь!
После любых позитивных или негативных событий возвращение к базовому состоянию – это естественный процесс, который может занять разное время в зависимости от масштаба перемен и индивидуальных особенностей человека. При этом само базовое состояние может эволюционировать по мере личностного роста и развития человека.
При правильном подходе возможно создать новое, здоровое базовое состояние, которое будет поддерживать человека в трудные времена и помогать ему развиваться в позитивном направлении.
Вообще, изменение токсичного базового состояния – это длительный процесс, требующий терпения и последовательности. А ещё — поддержки. Это похоже на перестройку фундамента дома – работа может быть сложной, но результат того стоит.
